Jongeren (12-18 jaar)
Een ingewikkelde fase
De puber- en adolescentiefase is een verwarrende periode voor de meeste jongeren.
Een door hormonen veranderend lichaam, onzekerheid en verwarring hierover, de weg naar steeds grotere zelfstandigheid, een brein dat nog moeite heeft om rationeel keuzes af te wegen, de soms grote groepsdruk, het erbij willen horen, de aandacht slurpende social media, al deze zaken maken deze leeftijdsfase ingewikkeld.
Voor jongeren is het daarom belangrijk om goed contact met hun eigen gevoelens en behoeften te hebben. Hierdoor wordt het duidelijker voor ze, wie ze zelf zijn en wat ze willen in het leven. Haptotherapie helpt jongeren om hun eigen gevoelens en emoties beter te begrijpen en te uiten, wat leidt tot tot een groter zelfbewustzijn en een steviger basis in het leven.
Jongeren zijn daarmee beter in staat tot het maken van eigen keuzes.
Wie ben ik? En wat wil ik?
Haptotherapie bij jongeren
De balans tussen voelen, denken en doen kan, net als bij volwassenen, verstoord zijn. Dat uit zich vaak in hun gedrag.
Thuis, op school of in het contact met leeftijdsgenoten kunnen problemen ontstaan, door bijvoorbeeld:
- woede-aanvallen
- niet goed in je vel zitten
- vastlopen op school.
- druk en ongeconcentreerd gedrag
- teruggetrokken/stil zijn
- moeite met het aangaan van sociale contacten
- (faal)angst
- slecht slapen
- vaak buik- of hoofdpijn hebben
Haptotherapie is een uitermate geschikte manier om jongeren te helpen, omdat de nadruk minder ligt op praten en meer op ervaren en voelen. Door het doen van ervaringsgerichte oefeningen kom je beter in contact met jezelf. Zelfkennis en zelfvertrouwen nemen toe. Waar jongeren mee worstelen, wordt minder heftig of verdwijnt. Ze kunnen het leven weer beter aan.
Bij de behandeling betrek ik altijd ouders. Afhankelijk van wat de jongere wil, kan dit door ze uit te nodigen fysiek bij de behandeling te zijn of door eens in de zoveel tijd met hen te overleggen en af te stemmen. Ik vraag altijd eerst toestemming aan de jongere.
"Ik ben door de behandeling bij Cobien veel ontspannener geworden. Ik kan beter tegen (te)veel prikkels uit de omgeving en ik ga bijna weer volledig naar school! Ze is een leuke en goeie therapeut. "
Isabel - 16 jaar